Nguyên nhân và biện pháp đối phó với nám. Làm thế nào để giữ cho làn da của bạn luôn trắng đẹp

“Sắc tố” là hiện tượng sạm da do tiết quá nhiều melanin từ các tế bào sắc tố lắng đọng trong lớp biểu bì và hạ bì, và là một vấn đề da đại diện mà nhiều phụ nữ đặc biệt quan tâm. Nó được nhìn nhận một cách tổng quát là “vết nám”, nhưng nhìn chung, có một số loại “sắc tố”, và không chỉ mỗi loại có những đặc điểm và triệu chứng khác nhau, mà nguyên nhân gây ra sắc tố cũng khác nhau. Trong một số trường hợp, nó được kích hoạt bởi những thói quen bình thường hàng ngày. Vì vậy, lần này, ngoài các loại và nguyên nhân gây ra sắc tố, chúng tôi sẽ giải thích rất nhiều điều, từ các phương pháp chăm sóc đúng cách mà bạn có thể thử tại nhà đến các phương pháp điều trị tại bác sĩ da liễu thẩm mỹ. Nắm chắc kiến thức về sắc tố da và thực hiện các biện pháp điều trị một cách vững chắc.

* Bài viết này được giám sát bởi Tiến sĩ Masami Yamaya , Phó Giám đốc Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Takami .

Sắc tố da là gì? các loại và triệu chứng của nó
　
Sắc tố melanin, là nguồn gốc của nhược điểm, được tạo ra ở lớp thấp nhất (lớp đáy) của biểu bì, mà chúng ta thường gọi là da. Ở da bình thường, ngay cả khi “sắc tố melanin” được sản xuất, nó sẽ được thải ra ngoài khi da chuyển sang trạng thái “nám” xảy ra.

Ngoài ra, có nhiều loại và đặc điểm khác nhau của “sắc tố”, chẳng hạn như lão hóa, cân bằng hormone và viêm da dị ứng.

Trước hết, chúng ta cùng tìm hiểu đặc điểm của từng loại “vết thâm (nám)”.

[1] Đốm sắc tố tuổi già (đốm nắng)

Nó được đặc trưng bởi các đốm tròn với đường viền rõ ràng. Màu sắc ban đầu là màu nâu nhạt, nhưng đậm dần thành màu đen. Kích thước thay đổi từ cỡ hạt gạo đến vài cm. Nó có xu hướng xuất hiện ở những vùng tiếp xúc với tia UV, chẳng hạn như gò má cao, và có thể xuất hiện sớm nhất ở độ tuổi 20.

[2] Jakuranhan

Nó thường được gọi là “tàn nhang”. Các đốm nâu nhỏ có đường kính từ 1 đến 5 mm xuất hiện trên má và xung quanh mũi. Nó được đặc trưng bởi yếu tố di truyền mạnh, từ thời thơ ấu đến tuổi thiếu niên, da sạm đi và mỏng dần theo tuổi tác. Nó có xu hướng tối đi dưới tác động của tia UV.

[3] Tăng sắc tố sau viêm

Mụn trứng cá, vết thương, vết bỏng và vết côn trùng cắn gây ra viêm nhiễm, và các tế bào hắc tố bị kích thích bởi quá trình viêm sẽ tạo ra sắc tố melanin. Thông thường, khi hết kích ứng thì nám sẽ giảm dần, khi lật lại da sẽ mờ dần và ít thấy rõ hơn, nhưng nếu các triệu chứng nặng hơn thì sẽ vẫn là “nám sau viêm”, cũng có trường hợp. . Hiện tượng lỗ chân lông bị thâm đen như nách đã được xử lý lông không mong muốn cũng được xếp vào loại vết này. Trong một số trường hợp, rất khó phân biệt với các đốm sắc tố do tuổi già.

[4] Nám da

Màu sắc từ nâu nhạt đến nâu đen (nâu), và nó được đặc trưng bởi hình dạng giống bản đồ mơ hồ với đường viền không rõ ràng. Khi sự cân bằng nội tiết tố nữ bị rối loạn, nó thường xuất hiện đối xứng trên gò má sang má, dưới mũi đến quanh miệng và trên trán. Nó phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi 30-40 và phụ nữ mãn kinh.

[5] ADM (tăng tế bào hắc tố da mắc phải)

ADM là một loại “vết bầm xanh” được gọi là “mụn nước 2 bên của Ota (nevus of Ota / Otabohan)”, sâu hơn các vết thâm bình thường và nằm ở lớp hạ bì (phần sâu của da). Nó là một “sắc tố tổn thương ”xảy ra trong“ lớp ”. Nó được đặc trưng bởi màu nâu xám đến nâu đen (nâu xám đến nâu), hoặc các đốm sắc tố hơi tím hoặc hơi xanh xuất hiện xung quanh gò má hai bên, quanh mắt và trán., Một số trường hợp rất khó phân biệt. khỏi nám. Nó đòi hỏi một phương pháp điều trị và phản ứng khác với mụn bọc.

[6] Viêm da dị ứng

Những vùng bị viêm da cơ địa nhiều lần cũng dễ bị nám do ngứa và viêm nhiễm nhiều lần. Đặc biệt, những vùng da bị viêm da cơ địa có làn da mỏng và hàng rào chức năng bị suy yếu nên dễ bị kích thích từ bên ngoài và hình thành sắc tố.

[7] Các đặc điểm khác nhau tùy thuộc vào vị trí của sắc tố

Có thể tìm hiểu nguyên nhân tùy thuộc vào cơ địa xuất hiện nám.

Nám dưới cánh tay

Sắc tố da xuất hiện do dao cạo bị kích ứng trong quá trình cạo và viêm da do bỏng dao cạo. Các loại kem tẩy lông và tẩy lông bằng sáp có độ kết dính cao cũng rất dễ gây kích ứng da, có thể gây viêm và nhiễm sắc tố da.

● Sắc tố ở vùng V và dưới áo ngực

Người ta cho rằng nó có liên quan đến sự bó chặt và ma sát của đồ lót xảy ra mà không hề hay biết. Ngoài ra, nếu bạn mặc quần áo bó sát như denim hàng ngày, da sẽ cọ xát vào da do ma sát, có thể dẫn đến nám.

Sắc tố trên khuỷu tay và đầu gối

Sạm da ở khuỷu tay và đầu gối được cho là do sự tích tụ của chất sừng già, đồng thời có liên quan đến quá trình lão hóa và khô da. Trong cuộc sống hàng ngày, những người thường xuyên gập khuỷu tay, đầu gối có lớp sừng dày hơn để bảo vệ da khỏi ma sát. Do quá trình lão hóa và khô da, quá trình luân chuyển của da bị rối loạn và chất sừng già tích tụ, làm cho các vết thâm trên khuỷu tay và đầu gối trở nên dễ nhận thấy hơn.

Sắc tố môi

Sắc tố có thể xuất hiện trên môi. Đây là tình trạng son môi và lớp trang điểm trên môi để lại vết bẩn do không được tẩy trang đúng cách. Sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng để tẩy trang và tập thói quen tẩy trang cho cả môi.

[8] Các đặc điểm khác nhau tùy thuộc vào độ sâu của sắc tố

Độ sâu của sắc tố, tức là sắc tố melanin gây ra sắc tố nằm ở phần nông hay sâu của da, tạo nên sự khác biệt về màu sắc.

Nếu có sắc tố ở phần nông của da

Nếu nám ở nông trong da và lượng sắc tố melanin ít thì có màu nâu nhạt (nâu nhạt và nhạt).

Nếu có sắc tố ở phần sâu của da

Sắc tố xanh hoặc tía được cho là xuất hiện ở “lớp trung bì” nằm sâu trong lớp biểu bì, nơi không xảy ra hiện tượng luân chuyển và có đặc điểm là rất khó giảm.

Về nguyên nhân và cơ chế hình thành sắc tố
　
Cho đến nay, chúng ta đã xem xét các loại và triệu chứng của sắc tố (mụn), nhưng ở đây, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn nguyên nhân của sắc tố và cơ chế dẫn đến sắc tố.

[1] Sắc tố do tia UV và cháy nắng

Tia cực tím là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng tăng sắc tố da. Tia cực tím gây hại cho da rất nhiều khi xâm nhập vào bên trong da mà sắc tố melanin là chất được tạo ra để bảo vệ da khỏi những tác hại mà tia cực tím gây ra cho da. Vì vậy, ví dụ, dù có sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da tốt đến đâu nhưng nếu lơ là việc chăm sóc da bằng tia UV và để da tiếp tục tiếp xúc với tia UV thì sắc tố melanin sẽ tiếp tục được sản sinh và hiệu quả sẽ giảm đi một nửa. . Nguyên nhân chính gây ra các đốm sắc tố do tuổi già được cho là sự tích tụ các tổn thương do tia cực tím gây ra trong nhiều năm. Ngoài ra, được biết, các “đốm tàn nhang”, “nám sau viêm” và “nám da” cũng trầm trọng hơn do tác động của tia cực tím.

[2] Sắc tố do ma sát

“Ma sát” với da là một nguyên nhân lớn có thể so sánh với tia cực tím. “Ma sát” không chỉ giới hạn ở hành động cọ xát với khăn nylon. Những hành động bất cẩn hàng ngày như chà xát mạnh bông phấn khi thoa phấn nền sẽ trở thành “ma sát” và “kích ứng da”.

Da bị “cọ xát” sẽ dày lên lớp biểu bì để chống lại sự kích ứng do ma sát và kích thích sản xuất melanin để ngăn chặn sự tiếp xúc với tác hại của tia UV. Kết quả là da trở nên xỉn màu.

[3] Sắc tố do mất cân bằng nội tiết tố và căng thẳng

Nám da được cho là xảy ra khi việc sản xuất melanin bị kích thích bởi một chất gọi là plasmin (chất kích hoạt tế bào hắc tố), chất này được giải phóng khi sự cân bằng hormone bị rối loạn, chẳng hạn như khi mang thai, sinh con, uống thuốc và mãn kinh gia tăng. Ngoài ra, nguyên nhân chính gây ra các đốm tàn nhang được coi là yếu tố di truyền, tuy nhiên sự thay đổi của nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng và khiến chúng dễ nhận thấy hơn khi mang thai, do đó mối liên hệ với nội tiết tố nữ cũng được gia tăng.

Ngoài ra, các tế bào sắc tố được gọi là “melanocytes”, được cho là nhà máy sản xuất melanin, có liên quan mật thiết đến hệ thống thần kinh của não, vì vậy người ta nói rằng khi bị căng thẳng mạnh, việc sản xuất melanin được thúc đẩy và các đốm dễ dàng hình thành.

[4] Sắc tố do hóa chất gây ra

Các chất hóa học như mùi và nước hoa có trong mỹ phẩm có thể dễ dàng gây ra các phản ứng dị ứng như ngứa và phát ban, có thể là tác nhân gây ra các phản ứng này. Liên quan đến điều này, cũng có những trường hợp do ma sát hàng ngày với da với khăn và quần áo nylon, và các loại thực vật như sơn tra và ginkgo biloba là nguyên nhân.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây nám mà phương pháp chăm sóc và điều trị cũng khác nhau. Để chữa khỏi nám mà bạn đang lo lắng, điều quan trọng là bạn phải biết nguyên nhân. Trước tiên, hãy đến gặp bác sĩ da liễu thẩm mỹ để tìm ra loại sắc tố mà bạn mắc phải.

Các biện pháp đúng và ngăn ngừa nám

Để giảm bớt các triệu chứng của sắc tố, điều rất quan trọng là phải tiếp tục chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả tại nhà.

[1] Để ngăn ngừa sắc tố, hãy bắt đầu với việc chăm sóc bằng tia UV

Để ngăn chặn sự gia tăng của các vết nám, trước hết, việc “chống tia UV” là rất quan trọng. Bạn có thể dễ dàng bất cẩn vào các mùa không phải giữa mùa hè, nhưng có nhiều ngày tia UV hoạt động mạnh vào tháng 5, tháng 6, tháng 9 và tháng 10, và sóng UVA có thể gây hại cho da ngay cả trong những ngày nhiều mây. Thực hiện các biện pháp chống lại tia UV trong suốt cả năm, chẳng hạn như sử dụng các sản phẩm chăm sóc tia UV bất kể mùa hoặc thời tiết, và cải thiện môi trường da nơi melanin được sản xuất quá mức.

[2] Các thói quen trong lối sống giúp bình thường hóa doanh thu cũng rất quan trọng để ngăn ngừa sắc tố

Ngay cả khi quá trình sản xuất melanin bị ngăn chặn bởi tia UV, sắc tố da sẽ không được cải thiện nếu không thể thải ra ngoài các hắc tố bị ứ đọng bên trong da. Các yếu tố làm ảnh hưởng đến quá trình luân chuyển không chỉ là lão hóa mà còn là “tia cực tím”, “khô da do chăm sóc da sai cách”, “mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng và cuộc sống không đều đặn”, “suy giảm chức năng da và chức năng miễn dịch do thiếu ngủ” , “chế độ ăn uống Không cân bằng dinh dưỡng do lối sống rối loạn, hút thuốc lá, v.v. Đặc biệt, quá trình tái tạo của da được thực hiện trong khi ngủ, vì vậy chúng ta hãy đảm bảo một giấc ngủ sâu chất lượng nhất có thể và hỗ trợ sức mạnh tái tạo da.

[3] Thành phần mỹ phẩm có thể chống lại sắc tố

Để cải thiện sắc tố da bằng mỹ phẩm, điều quan trọng là bạn phải kiên nhẫn tiếp tục thực hiện các biện pháp chống lại tia UV. Ngoài ra, mỗi thành phần mỹ phẩm liên quan đến làm trắng đều có một chức năng khác nhau, vì vậy hãy nhớ kiểm tra xem loại thành phần được pha trộn với mục đích gì và cân bằng, từ đó chọn loại mỹ phẩm phù hợp với bản thân.

● Ức chế bản thân sản xuất melanin: axit tranexamic, v.v.
● Ức chế sản xuất melanin: Arbutin, axit kojic, axit ellagic, rucinol, axit linoleic, hydroquinone, dẫn xuất vitamin C, v.v.
● Giảm sắc tố melanin (làm sáng sắc tố melanin bị sẫm màu) chức năng)… Các dẫn xuất vitamin C, hydroquinone, v.v.
Thúc đẩy bài tiết / tăng doanh thu Melanin… Các dẫn xuất vitamin C, retinol (axit retinoic), axit linoleic, v.v.

[4] Ăn thực phẩm giàu ba chất dinh dưỡng cần thiết để có làn da đẹp

Ngoài sắc tố, khi chăm sóc da cũng cần lưu ý dưỡng chất tốt và chăm sóc từ bên trong cơ thể. Trong số đó, chúng tôi sẽ giới thiệu những dưỡng chất tiêu biểu không thể thiếu để làm đẹp da cho chị em.

● Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa cao… Bông cải xanh, ớt xanh, chanh, dâu tây,…
Quá trình oxy hóa trên da không chỉ gây ra các vết nám, sạm mà còn gây sạm da, chảy xệ và nếp nhăn. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh và cần thiết cho việc sản xuất collagen, thành phần đàn hồi của da. Hãy đón nhận nó một cách tích cực. ● Vitamin A (β-caroten) có tác dụng chống oxy hóa cao… Vitamin A (β-caroten) này được khuyến khích cho tác dụng chống oxy hóa cao của các
loại rau xanh và vàng như rau bina, cà chua và cà rốt .
Nó là một thành phần rất quan trọng để duy trì làn da đẹp, chẳng hạn như giữ cho da và màng nhầy bình thường.
● Protein chất lượng cao: Protein chất lượng cao như thịt, cá, trứng, sữa và pho mát
có xu hướng bị thiếu hụt. Protein là một chất dinh dưỡng cơ bản để phát triển làn da, vì vậy chúng ta hãy có ý thức và sử dụng nó.

Nếu bạn muốn điều trị và chữa khỏi nám trực tiếp hãy đến bác sĩ da liễu thẩm m

Sắc tố có thể được làm sáng ở một mức độ nào đó bằng mỹ phẩm làm trắng và thực phẩm chăm sóc, nhưng tình hình hiện tại là có giới hạn. Vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện một cách vững chắc, chăm sóc y tế là rất cần thiết. Nếu bạn muốn được chăm sóc trực tiếp hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu thẩm mỹ một lần.

■ Làm sáng da bằng tia laze

Đặc điểm của tia laser này là nó chiếu xạ bằng công suất mềm, và nó nhẹ nhàng tác động lên các điểm mà ít gây gánh nặng cho da hơn. Ngoài ra, nó sử dụng “tia laser chuyên dụng để cải thiện tình trạng nám da” có thể được sử dụng cho tình trạng nám da có nguy cơ trở nên tồi tệ hơn khi điều trị bằng laser thông thường, vì vậy nó cũng được khuyên dùng cho những trường hợp nám da mà bạn đã từ bỏ. Nó cũng hiệu quả trong việc cải thiện lỗ chân lông, thâm xỉn và mụn đầu đen, không mất thời gian nghỉ dưỡng như đóng vảy nên bạn có thể trang điểm ngay sau khi điều trị và về nhà.

■ Thuốc bên ngoài

Việc chăm sóc tại nhà bằng cách sử dụng các loại thuốc bôi ngoài da cũng là một phương pháp điều trị quan trọng bên cạnh việc điều trị tại phòng khám để quá trình điều trị tại phòng khám da liễu thẩm mỹ được hiệu quả hơn. Tại phòng khám của chúng tôi, chúng tôi cũng kê đơn gel axit retinoic, hydroquinone và lumixil tùy theo các triệu chứng.
Gel axit retinoic là một thành phần y tế được cho là hiệu quả hơn “retinol” được giới thiệu trước đó như một thành phần mỹ phẩm có thể được kỳ vọng là chống lại sắc tố và chỉ có thể được kê đơn tại các cơ sở y tế. Nó bình thường hóa quá trình luân chuyển của da và thúc đẩy sự bài tiết của melanin, nguồn gốc của sắc tố và tái tạo da.
Hydroquinone là một loại kem tẩy trắng mạnh. Nó làm suy yếu hoạt động của tyrosinase, một loại enzyme tổng hợp sắc tố melanin, và cũng làm giảm số lượng tế bào hắc tố tạo ra sắc tố melanin.
Lumixyl ức chế tyrosinase với một loại kem có chứa một protein “Lumixyl peptide” bao gồm các axit amin có nguồn gốc tự nhiên. Lumixyl không độc hại, không gây kích ứng nên không làm tổn thương da, dùng được cho cả những người có làn da nhạy cảm.

Nếu bạn đã thử tự chăm sóc nhưng hiệu quả không tốt và bạn muốn chủ động chăm sóc bản thân, tại sao không thêm điều trị tại bác sĩ da liễu thẩm mỹ vào lựa chọn của mình? Trước tiên, hãy hỏi bác sĩ của bạn phương pháp điều trị nào hiệu quả cho sắc tố mà bạn đang quan tâm.

Bản tóm tắt

Sắc tố là một vấn đề về da khiến bạn cảm thấy đau đớn và trầm cảm hơn những người xung quanh. Lo lắng căng thẳng cũng có tác động ngược lại với sắc tố. Dù chỉ là tư vấn nhưng nếu bạn đến bệnh viện chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn phương pháp điều trị và chăm sóc phù hợp với triệu chứng bệnh của bạn. Tất nhiên, nếu bạn đang có con nhỏ và không thể đến bệnh viện ngay bây giờ, điều quan trọng là bạn phải tiếp tục làm những gì bạn có thể làm ngay bây giờ để ngăn bệnh trở nên tồi tệ hơn. Đừng lo lắng và tiếp tục chăm sóc bản thân.

——————————————
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CHI TIẾT!!
🏠Địa chỉ showroom: Số 59A đường Bờ Sông Sét Trần Đại Nghĩa Nối dài, phường Tương Mai, quận Hoàng Mai, Hà Nội.
☎️Hotline: 0973.68.68.99 – 0986.001.885
🌐Web: Perfectnhatban.com
Perfect Nhật Bản – Nâng tầm sức khỏe và sắc đẹp của bạn!
❤️Thank you so much!!❤️
#Perfect_Lady
#bổsungnộitiếttốnữ
#Estrogen
#námnộitiết
#mụnnộitiết
#Tiền_mãn_kinh
#Mãn_Kinh.
#Estrogen
#Nội_tiết_tố_nữ.
#Perfect_Lady