Bạn có thể làm điều đó ngay lập tức! Học cách rửa mặt đúng cách để trị mụn

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề về da đã làm khổ phụ nữ trong nhiều năm . Mụn không chỉ khiến lớp trang điểm kết thúc kém đi mà nếu xuất hiện ở những vị trí dễ thấy như mũi, trán sẽ khiến bạn xanh mặt.

Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và phương pháp điều trị mụn trứng cá đúng cách.

* Bài viết này được giám sát bởi Tiến sĩ Masami Yamaya , Phó Giám đốc Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Takami .

Nguyên nhân và đặc điểm của mụn trứng cá
　
Mụn trứng cá hình thành do vi khuẩn mụn sinh sôi cộng với chất nhờn bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông làm chất dinh dưỡng và gây ra tình trạng viêm nhiễm. Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn là do sự gia tăng chất nhờn ở thanh thiếu niên và chất sừng dày lên do quá trình trao đổi chất ở da bị giảm sút ở người trưởng thành, lượng bã nhờn tăng lên.

[1] Mụn ở mũi và mụn ở trán

Mũi và trán là những vùng da mặt phân bố nhiều tuyến bã nhờn, mụn mọc ở đây thường là do bã nhờn dư thừa. Trong trường hợp ở tuổi dậy thì, lượng tiết chất nhờn có thể tăng lên do thời kỳ tăng trưởng thứ hai, nhưng ở người lớn, sự cân bằng hormone có thể bị rối loạn. Khi sự cân bằng nội tiết tố bị phá vỡ do thiếu ngủ hoặc căng thẳng, hoạt động của nội tiết tố nam trở nên chi phối, làm tăng tiết chất nhờn và dễ nổi mụn hơn.

Ngoài ra, trang điểm thường xuyên là nguyên nhân khiến mũi bị nổi mụn ở phụ nữ trưởng thành. Mũi có lỗ chân lông to hơn các vùng khác, vì vậy nếu tẩy trang không kỹ, các hạt mỹ phẩm trang điểm mịn có thể bít lỗ chân lông và gây nổi mụn. Do đó, mụn ở trán và mụn ở mũi sau khi trưởng thành có thể phòng ngừa được bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt, tẩy trang và rửa mặt phù hợp, cách chọn đồ trang điểm.

[2] Mụn ở cằm có khả năng xuất hiện ở người lớn

So với mụn trứng cá ở mũi và mụn trứng cá trán, mụn trứng cá quanh cằm và miệng dễ xảy ra hơn ở người lớn.

Nguyên nhân gây ra mụn ở cằm bao gồm quá trình trao đổi chất diễn ra chậm và nhiều tác nhân bên ngoài. Trao đổi chất là sự bong tróc của lớp sừng, lớp ngoài cùng của da và thay thế bằng các tế bào mới. Khi lớp sừng dày lên, nó làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên bề mặt và gây ra mụn. Do số lượng tuyến bã nhờn xung quanh cằm và miệng ít nên sự giảm trao đổi chất này được coi là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.

Ngoài ra, khuôn mặt, bao gồm cả cằm, là nơi râu mọc, vì vậy người ta nói rằng nội tiết tố nam có ảnh hưởng mạnh mẽ. Sự gia tăng nội tiết tố nam do căng thẳng,… làm tăng bài tiết chất nhờn, chất sừng dày lên và gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, vi trùng trên tay cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm do mụn.

Để ngăn ngừa mụn trứng cá ở cằm, nên đẩy nhanh quá trình trao đổi chất thông qua thói quen vận động vừa phải, tránh vô ý chạm tay vào má như vô ý sờ hoặc tựa vào má, tránh căng thẳng, thiếu ngủ và thay đổi lối sống. sự lộn xộn

Rửa mặt trị mụn
　
Làm sạch da mặt rất quan trọng để ngăn ngừa mụn, tuy nhiên việc lựa chọn sữa rửa mặt cũng quan trọng không kém phương pháp làm sạch da mặt. Dưới đây là một số điểm quan trọng cần lưu ý khi chọn sữa rửa mặt trị mụn:

[1] Sữa rửa mặt có khả năng dưỡng ẩm cao

Chọn sữa rửa mặt có khả năng dưỡng ẩm cao để ngăn chặn bã nhờn, kẻ thù của mụn. Chỉ cần các thành phần tẩy rửa quá mạnh mà da không được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ làm tăng tiết bã nhờn và gây ra mụn. Chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần dưỡng ẩm như ceramides để ngăn ngừa khô da.

[2] Cẩn thận với các thành phần tẩy rửa quá mạnh

Làm sạch và dưỡng ẩm chắc chắn rất quan trọng để ngăn ngừa mụn, nhưng sữa rửa mặt quá tẩy rửa có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. “Chất hoạt động bề mặt” là một thành phần thiết yếu trong sữa rửa mặt, nhưng nếu nó được thêm quá mức với mục đích cải thiện khả năng tạo bọt, nó sẽ rửa trôi các thành phần vốn dĩ cần thiết cho da. Để ngăn ngừa mụn trứng cá, hãy chọn loại sửa rửa mặt có chứa lượng chất hoạt động bề mặt tối thiểu cần thiết. Ngoài ra, các thành phần có tác dụng diệt khuẩn cao như axit salicylic, isopropylmethylphenol, lưu huỳnh, … có thể gây gánh nặng cho da và dễ khô hơn, vì vậy hãy tránh càng nhiều càng tốt và chọn loại sửa rửa mặt dịu nhẹ cho da.

Rửa mặt trị mụn
　
Dù bạn có điều chỉnh lối sống như thế nào đi chăng nữa nhưng nếu bạn làm tổn thương da bằng phương pháp rửa mặt sai cách thì nguy cơ bị mụn sẽ tăng lên rất nhiều. Dưới đây là một số mẹo về cách rửa mặt để ngăn ngừa mụn nhọt.

[1] Rửa mặt quá nhiều có tác dụng ngược

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn là do da tiết quá nhiều bã nhờn. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều lần trong ngày lại phản tác dụng. Rửa mặt chắc chắn sẽ loại bỏ bã nhờn, nhưng rửa mặt quá nhiều có thể làm mất đi các thành phần dưỡng ẩm giữ ẩm cho da, hoặc có thể khiến da trở nên cực kỳ khô và tăng tiết bã nhờn.

Các thành phần dưỡng ẩm bị trôi đi rất khó để che phủ bằng kem dưỡng da hoặc sữa dưỡng da, và làn da có chức năng hàng rào suy yếu không chỉ dễ bị nổi mụn mà còn gây ra các vấn đề khác như đốm mụn. Hãy biết phương pháp chăm sóc da đúng cách và tránh những rắc rối như trên.

[2] Chăm sóc trước khi rửa để tăng cường hiệu quả làm sạch

Tẩy trang là điều đầu tiên bạn cần chú ý trước khi rửa mặt. Nếu tẩy trang không đúng cách, hiệu quả rửa mặt sẽ giảm đi một nửa. Tuy nhiên, việc rửa mặt để loại bỏ lớp trang điểm gây ra gánh nặng cho làn da. Đặc biệt, có những trường hợp hàng rào chức năng của da bị suy giảm do khả năng tẩy nhờn mạnh của dầu tẩy trang, vì vậy nếu xét về gánh nặng cho da, việc rửa mặt cần loại bỏ bụi bẩn trong khi vẫn giữ lại độ ẩm cần thiết. Khi rửa mặt, không nên chà xát quá mạnh và tẩy trang để chất làm sạch được thẩm thấu. Thời gian trộn đề nghị là 40 giây.

[3] Cách rửa mặt và chăm sóc sau rửa mặt

Để giảm kích ứng cho da, hãy tạo bọt kỹ khi rửa mặt, và tạo bọt càng đàn hồi càng tốt. Để tạo bọt mịn, mẹo là làm cho lòng bàn tay của bạn rỗng giống như cái bát, mặt khác giơ ngón tay lên và dùng đầu ngón tay để trộn. Nếu khó, bạn có thể dễ dàng tạo bọt đàn hồi bằng cách sử dụng lưới tạo bọt có bán ở các cửa hàng 100 yên.

Khi bạn đã tạo được bọt đàn hồi, nhẹ nhàng rửa mặt bằng bọt giữa tay và mặt. Bắt đầu rửa từ những vùng có nhiều bã nhờn như trán và mũi, rửa nhẹ nhàng không để ngón tay chạm vào da mặt. Nhẹ nhàng rửa các vùng xung quanh mắt và miệng của bạn, nơi không có nhiều bã nhờn, như thể bạn đang “bôi” bọt.

Sau khi rửa toàn bộ khuôn mặt, loại bỏ sữa rửa mặt thật sạch bằng nước âm ấm. Nhiệt độ lý tưởng là từ 34 ° C đến 36 ° C, có thể làm giảm kích ứng cho da và tẩy sạch chất tẩy rửa. Sử dụng khăn sạch sau khi rửa sạch. Khăn tắm đã qua sử dụng và các vật dụng khác có thể chứa vi khuẩn, có thể lây lan sang vùng da mới giặt. Dưỡng ẩm cho da càng sớm càng tốt sau khi rửa mặt rất quan trọng vì độ ẩm trên da sẽ bay hơi nhanh chóng sau khi rửa mặt.

Đối với mụn trứng cá không bao giờ biến mất　

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá có rất nhiều và đa yếu tố. Nếu bạn bị mụn trứng cá không biến mất, đến gặp bác sĩ da liễu cũng là một lựa chọn. Bác sĩ da liễu tổng quát có thể kê đơn các phương pháp điều trị mụn trứng cá được bảo hiểm chi trả. Nó có lợi thế là có thể giảm chi phí vì nó được bảo hiểm chi trả, nhưng có những hạn chế về các loại thuốc được kê đơn và phạm vi điều trị.

Mặt khác, bác sĩ da liễu thẩm mỹ có thể tiếp nhận các phương pháp điều trị mới phù hợp theo nguyên nhân gây mụn, và kê đơn các loại thuốc đã được phát triển độc lập hoặc có nồng độ được điều chỉnh tinh vi để phù hợp với từng cá nhân. Ngoài ra, nếu bạn là bác sĩ da liễu thẩm mỹ, bạn có thể được điều trị sẹo mụn và điều trị dự phòng mụn . Các phương pháp điều trị mụn do bác sĩ da liễu thẩm mỹ thực hiện chủ yếu bao gồm:

[1] Phương pháp trị mụn

Các bác sĩ da liễu thẩm mỹ sẽ kê đơn các loại thuốc bôi và kem dưỡng da chuyên trị mụn trứng cá có chứa tác dụng kháng viêm và kháng nội tiết tố. Ngoài ra, có rất nhiều loại thuốc điều trị tất cả các vấn đề liên quan đến mụn trứng cá, chẳng hạn như kem dưỡng da giúp tăng tốc độ cải thiện màu sắc của sẹo mụn, thuốc bôi làm mờ sẹo mụn trứng cá và gel bình thường hóa doanh thu.

[2] Lột xác

Một hóa chất có tác dụng lột tẩy được sử dụng để loại bỏ chất sừng dư thừa gây ra mụn trứng cá, mang lại làn da khỏe mạnh. Peeling có tác dụng điều chỉnh nhịp độ trao đổi chất và giúp các thành phần làm đẹp thẩm thấu dễ dàng hơn. Bạn có thể được kê đơn thuốc lột da để điều trị tại nhà hoặc bạn có thể thực hiện liệu pháp lột da tại phòng khám.

[3] Iontophoresis

Đó là phương pháp điều trị sử dụng dòng điện yếu xuyên qua da bằng các loại thuốc ức chế nội tiết tố nam làm tăng tiết bã nhờn và các thành phần có tác dụng cải thiện mụn. Bằng cách thẩm thấu các thành phần hoạt tính đến lớp hạ bì, là lớp bên dưới biểu bì, chất lượng da được điều chỉnh từ sâu bên trong da. Hiệu quả được tăng cường hơn nữa bằng cách kết hợp nó với lột da.

[4] Điều trị bằng đèn LED

Sử dụng đèn LED y tế, năng lượng ánh sáng đi sâu vào da, diệt khuẩn gây mụn, tiêu viêm, thúc đẩy quá trình sản sinh và tăng sinh collagen. Nó cũng gây ra sự co lại của các tuyến bã nhờn và ngăn chặn sự bài tiết chất nhờn dư thừa.

[5] Biểu hiện nổi mụn

Một dụng cụ đặc biệt được gọi là máy hút mụn được sử dụng để loại bỏ mủ và bã nhờn tích tụ trong mụn và ngăn chặn tình trạng viêm ở giai đoạn đầu. Nếu bạn tự tay nặn mụn, sẽ có nguy cơ vi khuẩn xâm nhập từ đó gây thâm mụn hoặc sẹo rỗ, tuy nhiên tại phòng khám, đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp sử dụng dụng cụ chuyên dụng để nặn mụn nên được thực hiện an toàn và có hiệu quả.

[6] Chích mụn

Tiêm thuốc điều trị trực tiếp vào mụn có khả năng tiêu viêm mạnh giúp ức chế tình trạng viêm. Nó còn có tác dụng ngăn ngừa sẹo mụn, dễ xuất hiện đối với những trường hợp bị mụn trứng cá nặng. Bác sĩ sẽ kiểm tra các triệu chứng của bạn và điều trị cho bạn nếu cần thiết.

Bản tóm tắt　

Khi bị mụn trứng cá, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều quan trọng là chọn các phương pháp phòng ngừa và mỹ phẩm phù hợp với cơ địa của bạn, vì một số người dễ bị mụn trứng cá tùy thuộc vào loại da và cơ địa của họ.

Ngoài ra, mụn trứng cá không được cải thiện với chế độ chăm sóc da và lối sống phù hợp có thể do một số nguyên nhân tiềm ẩn khác. Nếu bạn gặp khó khăn, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của các cơ sở y tế chuyên về mụn trứng cá.

Biết phương pháp chăm sóc da đúng cách và hướng đến một làn da đẹp bằng cách chăm sóc da từ nhiều góc độ khác nhau.

———————————————-

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CHI TIẾT!!
🏠Địa chỉ showroom: Số 59A đường Bờ Sông Sét Trần Đại Nghĩa Nối dài, phường Tương Mai, quận Hoàng Mai, Hà Nội.
☎️Hotline: 0973.68.68.99 – 0986.001.885
🌐Web: Perfectnhatban.com
Perfect Nhật Bản – Nâng tầm sức khỏe và sắc đẹp của bạn!
❤️Thank you so much!!❤️

#Perfect_Lady
#bổsungnộitiếttốnữ
#Estrogen
#námnộitiết
#mụnnộitiết