Giải thích nguyên nhân gây ra mụn và cách khắc phục chính xác! cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn

Giải thích nguyên nhân gây ra mụn và cách khắc phục chính xác! cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn
Cập nhật: Thứ năm, ngày 29 tháng 9 năm 2022

Vì nhiều người bị mụn trứng cá ít nhất một lần, nên nó thường được coi là “vấn đề về da”. Tuy nhiên, thực chất đây là một trong những bệnh ngoài da, và là một “căn bệnh” phát tác không chỉ do ảnh hưởng của nội tiết tố mà còn do nhiều yếu tố phức tạp như xáo trộn thói quen sinh hoạt, chăm sóc da không đúng cách.

Vì vậy, lần này chúng tôi sẽ giải thích về đặc điểm của mụn, nguyên nhân gây ra mụn, cách phòng ngừa và đối phó với mụn cũng như các phương pháp tự chăm sóc và điều trị mà bạn có thể thực hiện tại phòng khám. Hãy hướng tới một làn da khỏe mạnh không tái phát mụn bằng cách biết nguyên nhân gây mụn và các biện pháp đối phó chính xác.

* Bài viết này được giám sát bởi Tiến sĩ Masami Yamaya , Phó Giám đốc Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Takami .

Tại sao người lớn bị mụn ngay từ đầu? Nó khác với mụn trứng cá ở tuổi dậy thì như thế nào? Trước tiên, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn mụn trứng cá là gì và nguyên nhân gây ra nó.
Mụn là gì?
Do nhiều người bị mụn nhiều lần nên thường coi nhẹ đó là hiện tượng sinh lý đơn thuần, nhưng thực chất đây là một loại bệnh lý về da. Đó là bệnh. Mụn trứng cá là tình trạng các ống mỏng được gọi là nang lông bị viêm do nhiều yếu tố khác nhau như da tiết quá nhiều bã nhờn và sừng hóa bất thường gần lỗ chân lông. Tên chính thức của mụn trứng cá là mụn trứng cá (đúng). Mụn trứng cá ở người trưởng thành cũng được tính trong cùng một bệnh.

Mô tả bệnh nhân mụn trứng cá
Người ta nói rằng có khoảng 15 triệu người bị mụn trứng cá trên toàn quốc, và đây là một căn bệnh phổ biến với hơn 90% người Nhật.
Nó được cho là “biểu tượng của tuổi thanh xuân” vì nó thường xuất hiện ở lứa tuổi thanh thiếu niên, tuy nhiên vẫn có rất nhiều phụ nữ bị mụn trứng cá dù đã trưởng thành.

Sự khác biệt giữa mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên và mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành
Mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên và mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành có các triệu chứng và nguyên nhân khác nhau.
Mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên được đặc trưng bởi xu hướng xuất hiện trên vùng chữ T, trán và má, nơi có nhiều tuyến bã nhờn. Mặt khác, mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành có đặc điểm là có nhiều khả năng xuất hiện ở vùng được gọi là “U” như xung quanh mặt, cằm và miệng, cũng như vùng cổ và ngực, và rất khó. để chữa lành và có xu hướng để lại dấu vết.

Ngoài ra, trong khi mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên phổ biến hơn ở những người có di truyền dễ bị mụn trứng cá và những người có da nhờn, mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành bị ảnh hưởng nhiều bởi căng thẳng và thói quen lối sống, và có thể xảy ra ở những người có mọi loại da, kể cả da khô.

Mụn trứng cá có thể làm giảm QOL (= chất lượng cuộc sống)
Theo cách này, mụn trứng cá là căn bệnh mà nhiều người gặp phải, đồng thời, nó là căn bệnh có thể trở thành “nỗi lo” sâu sắc.
Tùy thuộc vào từng người, nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ, chẳng hạn như không ra ngoài vì lo lắng về việc mụn trở nên nổi bật, hoặc họ mất tự tin và cảm thấy chán nản, ảnh hưởng đến QOL (= Chất lượng cuộc sống). Có những trường hợp nó có thể được hạ xuống.
Để cải thiện QOL của bạn, điều quan trọng là phải biết cơ chế gây ra mụn trứng cá, thực hiện các biện pháp ngăn ngừa thích hợp và phục hồi làn da khỏe mạnh.

Cơ chế của mụn trứng cá
　
Tôi sẽ giải thích quá trình của mụn trứng cá.
Mụn có vẻ đột ngột nhưng thực sự không phải vậy. Trước khi xuất hiện trên bề mặt dưới dạng mụn, nó sẽ nổi lên trên da qua nhiều giai đoạn.

Giai đoạn đầu, chất sừng ở lối ra của lỗ chân lông dày lên do tác động của nội tiết tố và bã nhờn. Khi lỗ chân lông thoát ra ngoài ngày càng hẹp, lỗ chân lông bắt đầu bị tắc nghẽn bởi bã nhờn.
Giai đoạn thứ hai, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông, vi khuẩn mụn lây lan và gây viêm nhiễm.
Ở giai đoạn thứ ba, các tế bào bạch cầu bắt đầu tấn công vi khuẩn mụn trứng cá, gây sưng tấy quanh lỗ chân lông.
Giai đoạn thứ tư là trạng thái mà tình trạng viêm nhiễm và sưng tấy của giai đoạn thứ ba trở nên tồi tệ hơn. Các bức tường của lỗ chân lông có thể bị phá vỡ, khiến da xẹp xuống, để lại sẹo mụn giống như miệng núi lửa.

Các loại mụn (trắng, đen, đỏ, mủ) và các triệu chứng
　
Mụn trứng cá thay đổi màu sắc khi nó tiến triển. Hãy cùng điểm qua các nguyên nhân gây mụn theo màu sắc theo mức độ nặng dần.

Trước hết, các triệu chứng ban đầu của mụn trứng cá được gọi là mụn trứng cá hoặc mụn bọc, dùng để chỉ sự tích tụ của bã nhờn và tế bào da chết trong lỗ chân lông. Mụn đầu trắng trông có màu trắng nên được gọi là “mụn đầu trắng”. Mụn đầu trắng có lỗ chân lông bị tắc, nhưng chúng vẫn không đau và không bị viêm. Tuy nhiên, nếu để mụn trắng, nó sẽ trở thành “mụn đen” hoặc “mụn đỏ” ​​tiếp theo, vì vậy cần phải chăm sóc sớm ngay từ giai đoạn mụn trắng.

Khi mụn trắng tiến triển và lỗ chân lông mở ra, bã nhờn tích tụ sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Đây là bộ phim hài phát hành. Còn được gọi là “mụn đầu đen”.

Nếu các lỗ chân lông vẫn đóng và không mở khi mụn đầu trắng tiến triển, chúng có nhiều khả năng gây ra tình trạng viêm nhiễm lớn hơn. Bã nhờn bị tắc nghẽn trở thành dinh dưỡng cho vi khuẩn mụn. Ngoài ra, vi khuẩn mụn rất ghét không khí, vì vậy nếu lỗ chân lông vẫn đóng kín, chúng sẽ phát triển thêm. Nó được gọi là “mụn đỏ” vì nó trông có màu đỏ khi bị viêm.

Khi mụn đỏ tiến triển nặng hơn và có mủ thì được gọi là “mụn vàng”. Nếu mụn vàng không được điều trị đúng cách, nó có thể tiến triển thành tình trạng đau và ngứa được gọi là mụn bọc. Mụn bọc có nguy cơ cao trở thành sẹo mụn và cũng có nguy cơ gây lõm và tạo ra sự không đồng đều như miệng núi lửa trên da.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành? Nguyên nhân là gì?
　
Người lớn ở độ tuổi 20 trở lên có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra mụn trứng cá, chẳng hạn như căng thẳng, lối sống thiếu cân bằng, chế độ ăn uống không cân bằng, chăm sóc da sai cách và da khô. Rất khó để xác định nguyên nhân thực sự, nhưng ở đây chúng tôi sẽ giải thích các yếu tố bên trong như sự mất cân bằng nội tiết tố và các yếu tố bên ngoài như chăm sóc da.

Cuộc sống căng thẳng làm rối loạn sự cân bằng hormone của bạn và là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Đặc biệt đối với phụ nữ, sự cân bằng nội tiết tố thay đổi trước kỳ kinh nguyệt, tiết hormone hoàng thể tăng cao làm tăng tiết chất nhờn và dễ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Ngoài ra, thiếu ngủ do căng thẳng và bận rộn làm suy yếu khả năng miễn dịch của da và dễ nổi mụn hơn.

Ngoài ra, chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uống không điều độ cũng khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Nếu bạn không có đủ vitamin, sức đề kháng của bạn đối với vi khuẩn bản địa như P. acnes sẽ giảm. Khi các chức năng của dạ dày và gan suy yếu do lười vận động, sinh hoạt không điều độ, ăn uống quá độ,… thì các chất độc hại và chất cặn bã không được thải ra ngoài đúng cách và hậu quả là tình trạng mụn càng trầm trọng hơn.

Quá nhiều kích ứng và bụi bẩn trên da cũng có thể gây ra mụn trứng cá. Bạn nên tránh càng nhiều càng tốt sự kích thích của tia UV, sự kích thích của việc chăm sóc da quá mức và sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với làn da của bạn. Da bẩn làm bít lỗ chân lông và sinh ra mụn, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Ngay cả cặn rửa mặt của sữa rửa mặt cũng có thể gây kích ứng. Ngoài ra, da khô còn làm giảm chức năng sừng hóa và gây ra mụn.

Các vùng dễ nổi mụn　

Có thể nói, nơi phân bố nhiều tuyến bã nhờn là nơi dễ xuất hiện mụn.
Cụ thể là mặt, lưng trên, cổ, ngực, v.v. Đối với khuôn mặt, đó là trán, cằm, mũi, quanh mũi, quanh miệng, má, v.v.

Hướng dẫn kiểm soát mụn và điều trị mụn
　
Bây giờ chúng tôi đã cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, hãy cùng xem cách điều trị mụn trứng cá.

Như đã đề cập ở trên, mặc dù hơn 90% người Nhật bị mụn trứng cá, nhưng “mụn trứng cá” được coi là một hiện tượng sinh lý đơn thuần, và không có nhiều bệnh nhân bị mụn đến khám tại các cơ sở y tế. Tuy nhiên, mụn trứng cá là một bệnh ngoài da có thể để lại sẹo ngay cả với các triệu chứng nhẹ và dữ liệu cho thấy rằng điều trị sớm có thể ngăn ngừa sẹo. Do đó, năm 2008, hướng dẫn điều trị mụn trứng cá (*) đã được xuất bản, kêu gọi điều trị tích cực sớm mụn trứng cá và cải thiện liệu pháp duy trì sau khi tình trạng viêm thuyên giảm. Với phương châm này như một cơ hội, có thể nói rằng môi trường hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện mụn trứng cá đang bắt đầu được thiết lập, với sự phối hợp nhịp nhàng giữa chăm sóc dự phòng của chính bệnh nhân, khám chữa bệnh bảo hiểm và khám chữa bệnh tư nhân.

Tôi có thể thực hiện những biện pháp phòng ngừa nào?
　
Những gì bạn cần để ngăn ngừa và đối phó với mụn trứng cá là tự chăm sóc bản thân.

Chúng ta hãy cố gắng điều chỉnh lối sống hàng ngày, cố gắng không làm xáo trộn sự cân bằng hormone và chăm sóc da phù hợp. Ngoài ra, hãy cố gắng ngủ ít nhất 6 tiếng. Bạn không chỉ ngủ lâu hơn mà còn ngủ ngon hơn và ngủ đúng giờ. Nếu bạn giữ thời gian ngủ liên tục, hormone tăng trưởng sẽ được tiết ra đúng cách, và khả năng miễn dịch của da sẽ tăng lên.

Điều quan trọng nữa là bạn phải xem lại chế độ ăn uống của mình và tích cực bổ sung vitamin và chất xơ. Vitamin B1 và ​​B2 ngăn chặn sự tiết chất nhờn. Chất xơ trong thực phẩm cần thiết để ngăn ngừa táo bón, kẻ thù của làn da đẹp. Các sản phẩm từ đậu nành có chứa isoflavone hoạt động giống như nội tiết tố nữ và vitamin B6 giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Ngoài ra, vitamin E còn cải thiện lưu lượng máu và điều chỉnh hoạt động của nội tiết tố nữ.

Nếu bạn bị căng thẳng mạnh hoặc mãn tính, cũng cần loại bỏ chúng như một biện pháp đối phó với mụn trứng cá. Căng thẳng mãn tính làm giảm tiết hormone nữ và tạo ra trạng thái hormone nam tương đối cao. Nội tiết tố nam tăng quá mức dẫn đến sản xuất bã nhờn quá mức, dễ dẫn đến mụn trứng cá.

Xem lại cách chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nếu bạn bị nổi mụn ở chân tóc, chẳng hạn như trán, có thể là do tác dụng của dầu gội hoặc dầu xả, hoặc do rửa mặt quá lâu. Sử dụng mỹ phẩm chứa quá nhiều dầu có thể khiến bã nhờn dễ bị tắc nghẽn, thiếu dưỡng ẩm có thể khiến da khô và chất sừng cứng lại. Điều quan trọng nữa là phải giữ vệ sinh sạch sẽ và chăm sóc da thích hợp hàng ngày để ngăn ngừa và đối phó với mụn.

Về các phương pháp điều trị tại da liễu thẩm mỹ
　
Nếu bạn không hoàn toàn hài lòng với liệu trình điều trị mụn từ bác sĩ da liễu được bảo hiểm chi trả, hoặc nếu thuốc quá kích ứng để tiếp tục sử dụng, tại sao bạn không xem xét điều trị miễn phí tại một bác sĩ da liễu thẩm mỹ? Dưới đây, tôi xin giải thích về phương pháp trị mụn mà chúng tôi đang thực hiện tại phòng khám của mình.

■ Điều trị bằng đèn LED
Liệu pháp LED là liệu pháp ánh sáng không đau. Đặc biệt hiệu quả đối với mụn là đèn LED xanh trị mụn, có tác dụng diệt khuẩn mụn, tiêu viêm, ức chế tiết bã nhờn, điều chỉnh cấu trúc da.
Đèn LED màu đỏ, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, có tác dụng giảm sưng đỏ của sẹo mụn.

Tìm hiểu thêm về liệu pháp LED
■ Phòng khám Takami iontophoresis
Bằng cách nhanh chóng thẩm thấu các thành phần làm đẹp như vitamin C và vitamin E vào sâu bên trong da, bạn có thể mong đợi hiệu quả làm dịu mụn và giảm sẹo mụn.

Xem chi tiết về “Takami Clinic iontophoresis”
■ Điều trị mụn tận gốc
Một bác sĩ chuyên về điều trị mụn sẽ kê đơn phương pháp khắc phục ban đầu mà bạn có thể sử dụng mà không gặp khó khăn trong khi chăm sóc da tại nhà.

Tìm hiểu thêm về điều trị mụn tận gốc của chúng tôi
■ Mỹ phẩm theo toa của bệnh viện
Trong quá trình điều trị mụn, bạn muốn chú ý đến việc chăm sóc da thường ngày của mình. Mỹ phẩm kê đơn tại bệnh viện của phòng khám chúng tôi là mỹ phẩm dành cho bệnh nhân bị mụn trứng cá phát triển để mang lại hiệu quả điều trị. Điều trị sớm mụn có thể được mong đợi với tác dụng hiệp đồng của điều trị, thuốc và mỹ phẩm kê đơn tại bệnh viện.

Xem chi tiết mỹ phẩm kê đơn tại bệnh viện
Laser trị sẹo mụn và mẩn đỏ
Laser trị sẹo mụn sưng đỏ giúp cải thiện tình trạng sẹo mụn sưng đỏ và mụn viêm.

Tìm hiểu thêm về laser trị sẹo mụn đỏ
Đặt lịch / tư vấn điều trị

Bản tóm tắt　
“Tôi không thể cảm nhận được tác dụng của thuốc bôi hay thuốc nội”, “Tôi muốn chữa khỏi mụn nhanh chóng”, “Tôi không muốn để lại sẹo mụn”, “Tôi muốn làm cho sẹo mụn bớt nổi hơn”, “Tôi muốn để có được làn da không bị mụn lặp lại ”,… Chúng tôi khuyên bạn nên một lần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa. Tại sao bạn không thử phương pháp điều trị da liễu thẩm mỹ tiên tiến?

———————————–
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CHI TIẾT!!
🏠Địa chỉ showroom: Số 59A đường Bờ Sông Sét Trần Đại Nghĩa Nối dài, phường Tương Mai, quận Hoàng Mai, Hà Nội.
☎️Hotline: 0973.68.68.99 – 0986.001.885
🌐Web: Perfectnhatban.com
Perfect Nhật Bản – Nâng tầm sức khỏe và sắc đẹp của bạn!
❤️Thank you so much!!❤️
#Perfect_Lady
#bổsungnộitiếttốnữ
#Estrogen
#námnộitiết
#mụnnộitiết