TẬP 7: [4 NGUYÊN NHÂN KHIẾN BẠN RỤNG TÓC NHIỀU KHI GỘI ĐẦU]

TẬP 7: [4 NGUYÊN NHÂN KHIẾN BẠN RỤNG TÓC NHIỀU KHI GỘI ĐẦU]

Nhiều người cảm thấy “tóc rụng nhiều khi gội đầu”. Đây là một điều thường gặp, vì rụng tóc do gội đầu chiếm khoảng 60% lượng tóc rụng trong một ngày .

Tóc của chúng ta lặp đi lặp lại chu kỳ mọc, mọc và rụng. Vì mỗi sợi tóc đều có tuổi thọ nên sợi tóc mọc đến một mức độ nào đó sẽ tự nhiên rụng đi.

Trong một chu kỳ tóc bình thường, nếu số lượng tóc rụng mỗi ngày từ 50 đến 100 sợi thì không có vấn đề gì lớn. Nếu bạn bị rụng 100 sợi tóc mỗi ngày, thậm chí là rụng khoảng 60 sợi khi gội đầu, bạn cũng không cần quá nghiêm trọng.

Những lý do chính khiến tóc rụng nhiều khi gội đầu:

① VÌ ĐÓ LÀ CHU KỲ RỤNG SAU KHI KẾT THÚC GIAI ĐOẠN TĂNG TRƯỞNG

Tóc trải qua ba chu kỳ:

(1) giai đoạn tăng trưởng

(2) giai đoạn thoái triển

(3) giai đoạn nghỉ ngơi

Khoảng 90% tóc đang trong giai đoạn tăng trưởng, nhưng khi các tế bào ma trận tóc sắp hết tuổi thọ, tóc sẽ bước vào giai đoạn thoái hóa. Kết quả là tốc độ mọc của tóc dần dần chậm lại, cuối cùng quá trình mọc tự dừng lại và tóc rụng một cách tự nhiên mà không cần làm gì cả .

Gội đầu là thời điểm bạn chạm vào tóc nhiều nhất trong ngày. Nếu tóc của bạn bị rối trong các ngón tay, bạn có thể cảm thấy như mình đang rụng nhiều tóc hơn. Nếu gội đầu đúng cách, bạn không cần lo tóc bị rụng khi gội.

② DẦU GỘI KHÔNG PHÙ HỢP

Sử dụng dầu gội không phù hợp có thể làm hỏng da đầu của bạn và làm tăng tình trạng rụng tóc.

Dầu gội đầu có chứa chất hoạt động bề mặt, là những thành phần làm sạch giúp loại bỏ các vết bã nhờn trên da đầu.

Chất hoạt động bề mặt không gây rụng tóc nếu chúng chỉ loại bỏ bã nhờn. Tuy nhiên, nếu chất tẩy rửa quá mạnh có thể gây kích ứng mạnh cho da đầu và làm xấu đi môi trường da đầu .

Đặc biệt, nếu bạn dễ bị ngứa và gàu với dầu gội, bạn cần cẩn thận vì có thể loại dầu gội đó không hợp với da của bạn.

③ CĂNG THẲNG VÀ THÓI QUEN SINH HOẠT KHÔNG LÀNH MẠNH

Những người bị căng thẳng nhiều hoặc có thói quen sinh hoạt bị xáo trộn có xu hướng rụng tóc nhiều hơn.

Khi bạn căng thẳng, các mao mạch trên da đầu co lại. Tóc phát triển dựa vào oxy và chất dinh dưỡng do máu mang đến nên khi mạch máu co lại, tóc không nhận đủ chất dinh dưỡng.