TẬP 4: [4 LƯU Ý GIÚP DUY TRÌ VÀ THÚC ĐẨY BÀI TIẾT NỘI TIẾT TỐ NỮ]

TẬP 4: [4 LƯU Ý GIÚP DUY TRÌ VÀ THÚC ĐẨY BÀI TIẾT NỘI TIẾT TỐ NỮ‼️]

👍Cân bằng nội tiết tố nữ sẽ giúp duy trì được sức khỏe và sắc đẹp với thời gian. Vì vậy cần biết ngay các cách để cân bằng hormone estrogen qua:
✅ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CÂN BẰNG
Một chế độ ăn uống cân bằng là điều cần thiết để duy trì sự tiết hormone bình thường trong cơ thể. Ngoài ra, về thời gian của bữa ăn, người ta nói rằng nên dùng chúng vào những thời điểm cố định ba lần một ngày. Thường xuyên bổ sung các thực phẩm về đậu nành và các loại hạt khác.
✅ CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ
Nội tiết tố nữ được tiết ra từ buồng trứng, nhưng chính vùng dưới đồi trong não sẽ đưa ra hướng dẫn để buồng trứng tiết ra nội tiết tố. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, cơ thể mệt mỏi, não bộ hoạt động không hiệu quả thì chuỗi điều khiển không chỉ nội tiết tố nữ mà còn cả quá trình bài tiết nội tiết tố khắp cơ thể sẽ bị rối loạn và gây ra nhiều tác động khác nhau.
✅ TẬP THỂ DỤC VỪA PHẢI
Tập thể dục vừa phải sẽ cải thiện lưu thông máu, giúp buồng trứng và vùng dưới đồi dễ dàng nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng. Bằng cách giữ cho các cơ quan tiết ra hormone khỏe mạnh, bạn cũng có thể mong đợi tác dụng thúc đẩy quá trình tiết hormone nữ.
✅ BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ QUA THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
Việc bổ sung estrogen qua thực phẩm chức năng, sẽ cung cấp và duy trì hoạt động của hormone tốt hơn. Bạn có thể sử dụng viên uống #Perfect_Lady nhập khẩu chính hãng Nhật Bản, có thành phần chính bột sâm tố nữ và các loại vitamin giúp bổ sung cân bằng nội tiết tố nữ, gìn giữ và duy trì tuổi thanh xuân.

—————————————–
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CHI TIẾT!!
🏠Địa chỉ showroom: Số 59A đường Bờ Sông Sét Trần Đại Nghĩa Nối dài, phường Tương Mai, quận Hoàng Mai, Hà Nội.
☎️Hotline: 0973.68.68.99 – 0986.001.885
Perfect Nhật Bản – Nâng tầm sức khỏe và sắc đẹp của bạn!
Thank you so much!!
#PerfectLady
#Nội_tiết_tố_Nhật_Bản
#Sâm_tố_nữ
#Tiền_Mãn_Kinh
#Sản_sinh_nội_tiết_tố_nữ