SERUM KÍCH MỌC TÓC – PERFECT HAIR PEPTIDE NHẬT BẢN. TẬP 3: [7 NGUYÊN NHÂN KHIẾN TÓC RỤNG KHÔNG KIỂM SOÁT]

TẬP 3: [7 NGUYÊN NHÂN KHIẾN TÓC RỤNG KHÔNG KIỂM SOÁT]

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc rất nhiều, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân để kịp thời có giải pháp thích hợp. Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc như sau:

1. Mất cân bằng dinh dưỡng

Nếu bạn tập trung vào thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn mặn và đường, bạn sẽ thiếu các chất dinh dưỡng như axit amin (đạm), kẽm, vitamin và sắt cần thiết cho da đầu và tóc khỏe mạnh.

Trong dinh dưỡng nếu thiếu kẽm, chất sừng không thể được sản xuất và tóc mới sẽ không mọc. Ngoài ra, thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, từ đó dẫn đến rụng tóc do thiếu oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc.

2. Xáo trộn lối sống

Thói quen sống không lành mạnh như thiếu ngủ, thói quen ăn uống không điều độ, lười vận động và uống quá nhiều rượu dẫn đến tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều.

Thiếu ngủ làm giảm tiết hormone tăng trưởng cần thiết cho sự phát triển của tóc, khiến tóc khó mọc.

Ít vận động làm giảm lưu lượng máu và dẫn đến việc cung cấp chất dinh dưỡng cho da đầu bị suy giảm. Uống rượu quá mức có thể làm tăng rụng tóc, do quá trình chuyển hóa rượu tiêu thụ một lượng lớn kẽm, cần thiết cho sự phát triển của tóc.

3. Thay đổi môi trường do thay đổi theo mùa

Mùa xuân, thu, đông là những mùa tình trạng rụng tóc có xu hướng gia tăng.

Mùa thu là mùa mà nhiều người nhận thức được tình trạng rụng tóc vì những sợi tóc mọc lên để bảo vệ da đầu khỏi tác hại của tia cực tím mùa hè bị rụng đi. Bản thân mùa thu không gây rụng tóc.

Mùa đông là mùa tình trạng rụng tóc có xu hướng gia tăng do da đầu dễ bị khô và hư tổn. Ngoài ra, nhiệt độ cơ thể giảm cũng làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến vi khuẩn bản địa trên da đầu dễ dàng tăng lên, điều này cũng liên quan đến tình trạng rụng tóc. Khi vi khuẩn trên da đầu tăng lên, tình trạng viêm nhiễm có thể xảy ra và tóc có thể bị rụng.

4. Sử dụng dầu gội / gội đầu sai cách

Chà bằng móng tay hoặc không gội kỹ có thể làm hỏng da đầu của bạn. Khi da đầu bị tổn thương, nhiễm khuẩn sẽ gây viêm nhiễm nặng, dẫn đến tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều.

Ngoài ra, nếu bọt dầu gội còn sót lại trên da đầu sẽ làm da đầu mất đi độ ẩm, chức năng rào cản của da đầu giảm sút, dễ gây viêm nhiễm dù chỉ là kích ứng nhỏ nhất.